Se donner rendez-vous pour partir à la rencontre de soi-même.
Tout le monde n’a pas envie ni la possibilité de s’engager dans une psychanalyse, thérapie longue.
Pourtant, il arrive de ressentir le besoin d’un soutien ponctuel d’un professionnel pour traverser une période difficile.
La psychothérapie est initiée à partir de la technique psychanalytique, dans une relation « en face à face». C’est également un travail basé sur la parole mais comme on est pas toujours à l’aise avec celle-ci, ce cadre thérapeutique permet échange et interaction.
Par une attitude « active », je suis constamment présent pour vous aider à formuler, initier ou solliciter certaines parties de votre histoire et ne pas vous laisser dans ce qui devient parfois l’angoisse du silence.
Enfin, je vous proposerai le recours à des techniques de relaxation conduisant à la levée de blocages émotionnels inscrits dans le corps, donnant ainsi un accès plus facile aux ressentis et émotions du passé.
Verbaliser à partir d’un vécu corporel permet aussi de se rendre conscient de l’image de son propre corps pour se l’approprier totalement.
